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  • Frutas y verduras a domicilio en El Casar | Berenjenas
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    BERENJENA NEGRA
    (por 500 g)

    2,10€
    Beneficios de la berenjena
    • Contiene Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mejorar la resistencia de enfermedades.
    • Es rica en minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo, lo que ayuda a prevenir la artritis, osteoporosis y enfermedades del corazón.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pera de agua
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    PERAS DE AGUA
    ( Kg)

    2,60€
    La pera es una fruta que contiene mas del 80% de agua, por lo que es muy fácil de digerir. Además tiene una gran riqueza de azucares y por eso es muy dulce y es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células. Es rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo, entre otros.
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    KIWI ZESPRI
    (500 g)

    3,10€

    • Su textura natural hace que sea perfecto para complementar postres, como alternativa a las natillas o a la nata.

  • Frutas y verduras con sabor | Frutas | Nectarina
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    NECTARINAS
    (kg 4o 5 piezas)

    3,50€
    Son fuente de minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio. Recordemos que tener un buen nivel de potasio en nuestro organismo evita la retención de líquidos.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Paraguayas
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    PARAGUAYAS
    (Kg 4 o 5 piezas)

    9,25€
    • Ricos en vitaminas y antioxidantes. Aportan 17 ug de vitamina A, 8.84 mg de vitamina C, 2.30 ug de vitamina K y cantidades menores de vitaminas del grupo B como la vitamina B3.
    • Beneficioso para el estado de ánimo.
    • Beneficiosos para la piel.
    • Para huesos y dientes más fuertes.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Tomate ensalada
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    TOMATE ENSALADA
    (Kg)

    4,70€

    El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio. El tomate protege la vista: contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna

  • ¡Oferta!
    Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Naranjas mesa
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    NARANJAS MESA NACIONALES
    (Kg)

    2,65€
    Es rica en ácido fólico y en algunos minerales como el calcio, el magnesio o el potasio, mientras que otros minerales como el zinc, el hierro, el sodio o el selenio también aparecen en menor cantidad.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Naranjas zumo
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    NARANJAS ZUMO NACIONALES
    ( 1 Kg)

    1,85€
    Gracias a sus altas cantidades de flavonoides, concretamente la hesperidina, la cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de infarto hasta un 19%, el zumo de naranja puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre y ayudar a regular la presión arterial, siendo muy recomendable prevenir enfermedades.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Limones
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    LIMONES
    (500 g)

    1,40€
    Contienen ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonas, pectina y limoneno (una sustancia que ayuda al sistema inmunológico y combate las infecciones). Para beneficiarnos de todas las propiedades del agua con limón debe tomarse en ayunas y con agua templada ya que al agua fría se asimila peor.
  • Frutas y verduras a domicilio en El Casar | Manzana golden
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    MANZANA GOLDEN
    (Kg)

    2,60€
    Muy nutritiva, es una de las frutas más completas que existen. Compuesta en un 85% de agua con un alto valor hidratante. Muy rica en fibra, ayuda al sistema digestivo a limpiarse.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Manzana roja
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    MANZANA ROJA
    (Kg)

    2,50€
    • Menos colesterol. Como presenta poco azúcar y muchas otras propiedades beneficiosas, destacamos que reduce, en gran parte, el colesterol alto.
    • Protege el corazón.
    • Regula el intestino.
    • Permite adelgazar.
    • Mejora los dientes.
    • Buena para cualquier dieta.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Manzana Royal Gala
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    MANZANA ROYAL GALA
    (Kg)

    2,75€
    • Facilitan la digestión de los alimentos ricos en grasas.
    • Nos ayudan a cuidar los dientes y las encías.
    • Son buenas para el cerebro, ya que contienen acetilcolina, que interviene en la comunicación neuronal.
    • Ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pera ercolini
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    PERA ERCOLINA
    (Kg)

    2,75€
    Son de mediano tamaño, de piel verde amarillenta y forma cónica y pulpa blanquecina. Tienen un sabor exquisito por lo que son muy valoradas en el mercado donde se encuentran de Junio a Octubre.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Melocotón amarillo
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    MELOCOTÓN AMARILLO (3 o 4 piezas)
    (Kg)

    4,30€
    • Rico en fibra y agua y tiene un alto contenido en carotenos.
    • Vitaminas A, B1, B2, B6, C y E.
    • Minerales, como: calcio, potasio, fósforo, azufre, hierro, magnesio, manganeso y cobre.
    • Antioxidantes, beta-carotenos y ácidos nicotínico, málico, patogénico y cítrico.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Melón "Piel de sapo"
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    MELÓN PIEL DE SAPO 1ª
    (aprox. 3,20 kg)

    13,20€
    • Es diurético. Esta fruta es muy rica en agua por lo que favorece la micción.
    • Aporta vitaminas. Como el retinol o vitamina A, y también la vitamina C y en menor proporción vitaminas del grupo B.
    • Es ligero.
    • Aporta fósforo.
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    MELÓN PIEL DE SAPO VILLACONEJOS CALIDAD ORO
    (aprox. 3,20 Kg)

    14,95€
    • Es diurético. Esta fruta es muy rica en agua por lo que favorece la micción.
    • Aporta vitaminas. Como el retinol o vitamina A, y también la vitamina C y en menor proporción vitaminas del grupo B.
    • Es ligero.
    • Aporta fósforo.
  • ¡Oferta!
    Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Sandía negra
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    SANDÍA «NEGRA SIN PEPITAS»
    (kg)

    2,15€
    • Amplia variedad de vitaminas y minerales. Una de sus particularidades es que contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B, C.
    • Aporta licopeno.
    • Hidratación máxima.
    • Sin grasa y baja en calorías.
    • Efecto antioxidante.
    • Con fibra.
    • Ayuda contra el dolor muscular.
     
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Fresitas
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    FRESA
    (tarrina de 500 g)

    4,25€
    Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso. -Contribuyen a la salud ósea, gracias a su alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K. -Potencian la salud ocular.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Higo blanco
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    HIGO BLANCO DEL VALLE DEL TIETAR
    (500 g)

    4,25€
    Los higos blancos son el segundo fruto que nos da la higuera, su recolección es posterior a la breva que procede del mismo árbol y tiene mayor tamaño que este. Se pueden consumir desde el mes de agosto. Su piel e interior es de color blanco-verdoso y con un corazón de tonos rojizos.
  • ¡Oferta!
    Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Uva blanca
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    UVA BLANCA
    ( Kg)

    5,40€
    Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, sino medio; son ricas en fibra en hidratos de carbono (17%) de rápida asimilación; contienen vitamina C y entre sus minerales destacan el potasio, el cobre y el hierro, aunque también calcio, fósforo, magnesio, manganeso, azufre y selenio.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Plátano canario
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    PLÁTANO CANARIO DE LA PALMA
    (Kg)

    4,65€
    Además de hidratos de carbono y agua, el plátano de Canarias posee un buen aporte de fibra, más concretamente de pectina, la cual puede moderar los niveles de azúcar en sangre después de las comidas y reducir el apetito al disminuir el vaciamiento gástrico
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Piña
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    PIÑA
    (unidad aprox. 2,30 Kg)

    5,95€
    • Es una fruta diurética y desintoxican.
    • Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
    • Gran parte de la composición de la piña es agua y fibra.
    • Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Aguacate
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    AGUACATE
    ( POR UNIDAD)

    2,35€
    El aguacate contiene magnesio y potasio, minerales que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular y son de gran importancia para el sistema inmunológico, y para la salud del intestino delgado y para evitar la retención de líquidos.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Bolsa de espinacas
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    ESPINACAS
    ( bolsa 400 g)

    1,95€
    • Es rica en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, estos últimos poseen potente actividad antioxidante.
    • Las espinacas son buenísimas en dietas para adelgazar ya que producen saciedad y sólo aportan 16 calorías por cada 100 gramos.

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