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  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Cebolino
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    CEBOLLINIO
    (manojo)

    2,60€
    Propiedades del cebollino
    • Es una planta muy baja en calorías (30 kcal por 100 gramos).
    • Aporta numerosos nutrientes esenciales como vitaminas (C, A y K), fibras, minerales (potasio, calcio y fósforo) y antioxidantes.
    • Es una gran fuente de agua (100 gramos contienen 90,6 gr de agua).
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Chalotas
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    CHALOTAS
    (bolsa de 250 g)

    2,10€

    Al igual que la cebolla y el ajo, este tubérculo también ayuda a combatir virus y bacterias en nuestro organismo.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Champiñón entero
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    CHAMPIÑON BLANCO ENTERO
    (bandeja 350 g)

    1,80€
    Si atendemos a sus propiedades, son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. De este modo, sus acciones beneficiosas son múltiples: diuréticas, antioxidantes, antianémicas e inmunoestimulantes.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Champiñón cortado
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    CHAMPIÑON BLANCO LAMINADO
    (bandeja 200 g)

    1,95€
    Si atendemos a sus propiedades, son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. De este modo, sus acciones beneficiosas son múltiples: diuréticas, antioxidantes, antianémicas p inmunoestimulantes.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Cilantro
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    CILANTRO
    (manojo)

    1,75€
    El cilantro se usa para problemas digestivos incluyendo malestar estomacal, pérdida de apetito, hernia, náusea, diarrea, espasmos intestinales y gases intestinales.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Cogollos de Tudela
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    COGOLLOS DE TUDELA
    (bandeja 3 unidades)

    1,95€
    Cogollos de Tudela:
    Es una verdura de hoja verde rica en vitaminas que favorecen el correcto desarrollo del niño. Su fibra nos ayuda a prevenir el estreñimiento y a regular los niveles de azúcar y de colesterol. Verdura que facilita la función del hígado, ayudándonos a hacer mejor la digestión.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Coliflor
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    COLIFLOR
    (por unidad)

    3,90€
    En 100 g de coliflor:
    • Calorías: 25.
    • Fibra: 3 g.
    • Vitamina C: 77% de la CDR.
    • Vitamina K: 20% de la CDR.
    • Folato: 14% de la CDR.
    • Ácido pantoténico: 7% de la CDR.
    • Potasio: 9% de la CDR.
    • Manganeso: 8% de la CDR.
  • ¡Oferta!
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    ENDIVIAS
    (bolsa de 3 o 4 unidades)

    2,60€

    • La endivia es muy rica en vitaminas y otros elementos, como ácido fólico, vitaminas A, B y C, así como potasio, fósforo, calcio y magnesio.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Espárragos blancos
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    ESPARRAGOS BLANCOS
    (manojo 500 g) de 4 A 6 Unidades

    9,50€
    Los espárragos aportan mucha fibra, vitaminas (A, B y C) y minerales (potasio, fósforo). En cuanto a su valor energético, es muy bajo, solo contienen 18 Kcal cada cien gramos. Los espárragos blancos contienen menor cantidad de vitaminas que los verdes, sobre todo folatos y de vitamina C.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Espárragos trigueros
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    ESPARRAGOS TRIGEROS
    (manojo 200 g)

    3,10€
    Propiedades y beneficios de los espárragos trigueros
    • Por su bajo contenido en calorías los espárragos trigueros son idóneos para dietas de adelgazamiento.
    • Gran cantidad de vitaminas, sobre todo B1, B2, B6, A, C y E.
    • Cualidades depurativas y antioxidantes.
    • Su alto contenido en fibra lo convierte en un alimento saciante.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Bolsa de espinacas
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    ESPINACAS
    ( bolsa 400 g)

    1,95€
    • Es rica en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, estos últimos poseen potente actividad antioxidante.
    • Las espinacas son buenísimas en dietas para adelgazar ya que producen saciedad y sólo aportan 16 calorías por cada 100 gramos.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Frambuesas
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    FRAMBUESAS
    (bandeja 125g)

    3,25€

    Favorece la salud ocular y de la piel. Su contenido en ácido fólico la hace recomendable para las embarazadas.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Fresitas
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    FRESA
    (tarrina de 500 g)

    4,25€
    Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural. Una taza de fresas contiene 21 gramos de manganeso. -Contribuyen a la salud ósea, gracias a su alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K. -Potencian la salud ocular.
  • Garbanzo castellano (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    GARBANZO CASTELLANO
    (500g)

    2,00€

    Propiedades y beneficios de los garbanzos:

    • Son una fuente de proteína vegetal.
    • Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y saciar el apetito.
    • Disminuyen el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares.
  • Garbanzo pedrosillano (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    GARBANZO PEDROSILLANO
    (500g)

    2,00€

    Beneficios de los garbanzos:

    • Salud del corazón. Los garbanzos contienen fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6. …
    • Digestión y regularidad intestinal. Debido a su alto contenido en fibra, los garbanzos ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad de un sistema digestivo saludable.
    • Presión sanguínea.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Hierba buena
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    HIERBABUENA
    (manojo)

    1,75€
    Beneficios del consumo de hierbabuena
    Sus propiedades carminativas y antiespasmódicas, ayudan a reducir trastornos digestivos como gases, hinchazón, náuseas, indigestión o cólicos. También es efectiva para aliviar los síntomas del intestino irritable.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Higo blanco
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    HIGO BLANCO DEL VALLE DEL TIETAR
    (500 g)

    4,25€
    Los higos blancos son el segundo fruto que nos da la higuera, su recolección es posterior a la breva que procede del mismo árbol y tiene mayor tamaño que este. Se pueden consumir desde el mes de agosto. Su piel e interior es de color blanco-verdoso y con un corazón de tonos rojizos.
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    JENGIBRE
    (200 g)

    1,50€

    • Al igual que otras plantas medicinales, la planta del jengibre la puedes cultivar en tu huerto o jardín.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Judías verdes
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    JUDIAS VERDES
    (500 g)

    2,70€
    Beneficios y propiedades de las judías verdes
    • Aportan una cantidad de grasas y de calorías muy bajas. ...
    • Son ricas en folatos, por lo que son una buena solución para la alimentación de las mujeres embarazadas.
    • También se consideran una gran fuente de fibra, minerales, como el calcio, potasio, fósforo y magnesio; además de vitaminas B2, B6 y vitamina C.
  • Judión terciado (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    JUDIÓN TERCIADO
    (500 g)

    3,00€
    Procedencia: Judión terciado de Legumbres EL RUA Tornadizos de Arévalo (Avila). Producto Tierra de Sabor.

    Beneficios del judión terciado:

    • Tienen un alto contenido en hierro (superior al de las lentejas).
    • Aportan hidratos de carbono de asimilación lenta.
    • Las alubias poseen tanto fibra soluble como insoluble.
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    KIWI ZESPRI GOLD
    (500 g)

    7,50€

    • Su textura natural hace que sea perfecto para complementar postres, como alternativa a las natillas o a la nata. Es una importante fuente de fibra natural.

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    KIWI ZESPRI
    (500 g)

    3,10€

    • Su textura natural hace que sea perfecto para complementar postres, como alternativa a las natillas o a la nata.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Laurel
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    LAUREL
    (manojo)

    1,15€
    Usos medicinales de la hoja de laurel.
    En medicina, los beneficios de la hoja de laurel tienen propiedades astringentes, diuréticas y estimulantes del apetito. Las infusiones de laurel tienen fama de aliviar las úlceras de estómago, flatulencia y dolor cólico.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Lechuga batavia
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    LECHUGA BATAVIA
    (por unidad)

    2,20€
    Propiedades de la lechuga Batavia
    • Gran cantidad de agua. Más del 95% de la lechuga es agua. ...
    • Poder antioxidante. Al contener una gran cantidad y variedad de vitaminas, se convierte en una fuente importante de antioxidantes para el organismo.
    • Alto contenido en vitamina K. ...
    • Rica en ácido fólico. ...
    • Alto contenido en vitamina A.

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