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  • Garbanzo castellano (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    GARBANZO CASTELLANO
    (500g)

    2,40€

    Propiedades y beneficios de los garbanzos:

    • Son una fuente de proteína vegetal.
    • Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y saciar el apetito.
    • Disminuyen el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares.
  • Garbanzo pedrosillano (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    GARBANZO PEDROSILLANO
    (500g)

    2,40€

    Beneficios de los garbanzos:

    • Salud del corazón. Los garbanzos contienen fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6. …
    • Digestión y regularidad intestinal. Debido a su alto contenido en fibra, los garbanzos ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad de un sistema digestivo saludable.
    • Presión sanguínea.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Manzana roja
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    MANZANA ROJA
    (Kg)

    2,50€
    • Menos colesterol. Como presenta poco azúcar y muchas otras propiedades beneficiosas, destacamos que reduce, en gran parte, el colesterol alto.
    • Protege el corazón.
    • Regula el intestino.
    • Permite adelgazar.
    • Mejora los dientes.
    • Buena para cualquier dieta.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Brocoli
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    BROCOLI
    (por manojo aprox. 500 g)

    2,50€
    Comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes, dado su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc. Sus nutrientes, como la zeaxantina y el beta-caroteno, y la vitamina A convierten al brócoli en un protector de la salud ocular.
  • Alubia de riñón (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    ALUBIA DE RIÑÓN
    (500g)

    2,50€
    Propiedades y beneficios de las alubias de riñón:
    • Tienen un alto contenido en hierro.
    • Prácticamente no aportan grasa.
    • Poseen tanto fibra soluble como insoluble.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Remolacha (manojo)
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    REMOLACHA FRESCA
    (manojo)

    2,50€

    Podemos tomarla cruda, en ensalada o cocida y de todas las maneras mantiene las mismas propiedades.

    Una vez cocida, se puede conservar en vinagre o en azúcar, y ser utilizada para obtener el vino de remolacha.

  • Frutas y verduras a domicilio en El Casar | Manzana golden
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    MANZANA GOLDEN
    (Kg)

    2,60€
    Muy nutritiva, es una de las frutas más completas que existen. Compuesta en un 85% de agua con un alto valor hidratante. Muy rica en fibra, ayuda al sistema digestivo a limpiarse.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Cebolino
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    CEBOLLINIO
    (manojo)

    2,60€
    Propiedades del cebollino
    • Es una planta muy baja en calorías (30 kcal por 100 gramos).
    • Aporta numerosos nutrientes esenciales como vitaminas (C, A y K), fibras, minerales (potasio, calcio y fósforo) y antioxidantes.
    • Es una gran fuente de agua (100 gramos contienen 90,6 gr de agua).
  • ¡Oferta!
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    ENDIVIAS
    (bolsa de 3 o 4 unidades)

    2,60€

    • La endivia es muy rica en vitaminas y otros elementos, como ácido fólico, vitaminas A, B y C, así como potasio, fósforo, calcio y magnesio.

  • ¡Oferta!
    Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Acelgas
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    ACELGAS
    (Kg)

    2,70€
    • Contienen altas cantidades de vitamina A, B (B1, B3, B5, B6, B9), C , E Y K.
    • Es una fuente rica en minerales: cobre, calcio, sodio, potasio, hierro, fósforo.
    • Son muy ricas en fibra soluble.
    • Aporta ácidos grasos Omega-3, flavonoides y betacaroteno , luteína y zeaxantina.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Manzana Royal Gala
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    MANZANA ROYAL GALA
    (Kg)

    2,75€
    • Facilitan la digestión de los alimentos ricos en grasas.
    • Nos ayudan a cuidar los dientes y las encías.
    • Son buenas para el cerebro, ya que contienen acetilcolina, que interviene en la comunicación neuronal.
    • Ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pimientos verdes
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    PIMIENTOS VERDES
    (500 g)

    2,75€
    Son ricos en vitamina C, vitamina A, y además poseen vitamina E, vitaminas B6, B3, B2, B1 y ácido fólico. Entre los minerales que contienen los distintas variedades de pimientos se destacan el potasio en mayor proporción seguido por calcio, fósforo y magnesio.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Lechuga romana
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    LECHUGA ROMANA
    (paquete 2 unidades)

    2,85€
    No dejes que el color verde claro de lechuga romana te engañe. Esta hoja verde es muy rica en minerales. Una cabeza contiene cobre (33 % CDR), magnesio (22 % de la CDR), manganeso (42 % CDR), fósforo (27 % CDR), potasio (33 %), selenio (5 % CDR) y zinc (13 % CDR)
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Judías verdes
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    JUDIAS VERDES
    (500 g)

    2,90€
    Beneficios y propiedades de las judías verdes
    • Aportan una cantidad de grasas y de calorías muy bajas. ...
    • Son ricas en folatos, por lo que son una buena solución para la alimentación de las mujeres embarazadas.
    • También se consideran una gran fuente de fibra, minerales, como el calcio, potasio, fósforo y magnesio; además de vitaminas B2, B6 y vitamina C.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Ajetes
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    AJOS TIERNOS
    (bandeja 125 g)

    2,90€

    El ajete o ajo tierno es, por buscar un símil, el ajo en edad adolescente. O dicho en lenguaje hortelano, ambos proceden de la misma planta.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Naranjas mesa
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    NARANJAS MESA NACIONALES/br>(Kg)

    2,95€
    Es rica en ácido fólico y en algunos minerales como el calcio, el magnesio o el potasio, mientras que otros minerales como el zinc, el hierro, el sodio o el selenio también aparecen en menor cantidad.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pera ercolini
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    PERA ERCOLINA
    (Kg)

    2,95€
    Son de mediano tamaño, de piel verde amarillenta y forma cónica y pulpa blanquecina. Tienen un sabor exquisito por lo que son muy valoradas en el mercado donde se encuentran de Junio a Octubre.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Bananas
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    BANANA
    (kg)

    2,95€
    Un estudio revela que tres plátanos al día es la dosis justa y necesaria para ir por la vida sobrados de potasio.
  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Manzana Granny Smith
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    MANZANA GRANNY SMITH
    (kg)

    2,95€

    Las manzanas Granny Smith son de color verde luminoso, aunque algunas pueden tener la piel rosada. Son crujientes, jugosas y ácidas, siendo excelentes para el consumo tanto para cocinar como para comer crudas.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pimientos rojos
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    PIMIENTOS ROJOS
    (500 g)

    3,00€
    Destaca su aporte en vitamina C, fibra y antioxidantes. Por su alto contenido en vitaminas y antioxidantes, el pimiento rojo es un poderoso alimento que combate el envejecimiento y varias enfermedades graves. Entre sus principales propiedades y nutrientes esenciales destacan las siguientes: Vitaminas B6, B9 y C.
  • Judión terciado (500g) | Frutas y verduras con sabor
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    JUDIÓN TERCIADO
    (500 g)

    3,00€
    Procedencia: Judión terciado de Legumbres EL RUA Tornadizos de Arévalo (Avila). Producto Tierra de Sabor.

    Beneficios del judión terciado:

    • Tienen un alto contenido en hierro (superior al de las lentejas).
    • Aportan hidratos de carbono de asimilación lenta.
    • Las alubias poseen tanto fibra soluble como insoluble.
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    1/2 DOCENA DE HUEVOS CAMPEROS XL

    3,05€

    • Los huevos camperos proceden de aquellas gallinas que viven en un régimen de semilibertad. Es decir, no están en granjas avícolas en las que no pueden moverse.

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    KIWI ZESPRI
    (500 g)

    3,10€

    • Su textura natural hace que sea perfecto para complementar postres, como alternativa a las natillas o a la nata.

  • Fruta y verdura a domicilio en El Casar | Pera de conferencia
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    PERAS CONFERENCIA
    (Kg)

    3,10€
    • Reduce la inflamación, por lo que mitiga el dolor en artritis, enfermedades reumáticas y procesos similares.
    • Un beneficio de la pera conferencia es que contribuye al buen estado celular.
    • Contiene mucho hierro y ayuda en procesos de anemia.
    • Regula el funcionamiento del aparato digestivo y los riñones.

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